黔城门户网站

皇冠现金注册首页 - 泰安市国民体质科研监测中心进校园活动——走进山东科技大学泰山科技学院

发布时间: 2020-01-10 18:49:53

[摘要] 脚踝是传递压力的关键部位,它所承受的压力有时能达到体重的3倍。常做起踵动作,可帮助锻炼踝关节。这一动作对脚踝的力量要求更高,还会增强平衡感。台阶起踵双脚前脚掌站在台阶上,后脚弓保持悬空,脚后跟低于前脚掌,使小腿得到充分伸展,脚踝部位能够受到更多的刺激。做动作时,膝关节要指向脚踝方向,始终收紧腹部,保持身体稳定,膝盖一定不能来回扭动。

皇冠现金注册首页 - 泰安市国民体质科研监测中心进校园活动——走进山东科技大学泰山科技学院

皇冠现金注册首页,在九月的金秋,秋风凉爽。为了庆祝新中国成立70周年,实施国家卫生战略,9月23日,泰安市体育局国家体质研究监测中心与和康家庭医生携手走进山东科技大学泰山科技学院,为学生提供体质监测服务。这项活动持续了两天,主要针对正在接受军训的新生进行“体能测试、健康评估、体能指导和健康体检”。

俗话说:黄金九月,白银十月。九月份的大学校园特别漂亮。通过军训洗礼的新生训练有素,整齐地走向活动现场。通过健康检查的学生们兴高采烈地来到国家十一项设备前,进行有序的体质监测。工作人员的迷彩颜色和白色工作服相互辉映,给活动增添了一丝光彩。该监测项目包括全国11个项目,即身高、体重、肺活量、握力、纵跳、反应时间、坐姿前屈、俯卧撑(仰卧起坐)、闭眼、单脚站立和台阶实验。丰富的监控项目使学生们热情高涨,尤其是台阶实验。学生们随着节奏上下移动,给枯燥的军训生活增添了愉快的气氛!

这种体质监测活动与健康体检的结合充分体现了体质与医学相结合的重要意义。在体质监测结果的基础上,为学生提供科学有效的个性化运动处方,受到学校当局和学生的高度赞赏。他们都认为监测项目非常有趣,这项活动具有特殊意义。

身体是革命的首都。只有健康的体质,才能高效工作,快乐学习。通过体质监测活动,学生对健康有了新的认识,对健康的关注有了很大提高。这无疑是国庆节给学生们最好的健康礼物。

© Copyright 2018-2019 goudic.com 黔城门户网站 Inc. All Rights Reserved.